大分慣れてきたかも・・・？

ワックスはGrocery Storeでもドラッグストアでも買え、一つ大体1〜2ドルぐらいです。











歯磨きについては、前よりちょっと時間をかけて行ってる、という感じで、特に思いっきり時間を割いているというわけではないんですが、Walmartでウォーターピックを買い、これで歯間をキレイにしたりしています。

ウォーターピック自体は、実はフロスと同等の効果、とまでは行かない、と書いてあったのを読みました。フロスはやっぱり絶対行ったほうがいいとか。
でも、矯正器具をつけた状態でフロスをするのはかなり時間がかかる。結果、時間がない時になにもしないよりは、ウォーターピックでちゃちゃっとキレイにするほうがまし、という感じでたよっているのですが、かなり快適です。私はリステリンをぬるま湯に混ぜて使っています。

ウォーターピックはいろんな種類がありますが、私が買ったのはConair Interplak Dental Water Jet (WJ6R)というもので、値段は30ドルぐらい。ウォーターピックのなかでは割と安い方です。音がかなりうるさいのですが、水圧もよく、値段の割に満足しています。